when i was on surabaya

hallo all......how are u?

i hope u all on good condition n healty...oh ya..on this time i will give u story about my trip at surabaya on september 11,2012..i am so happy because i could to improve my sklill,knowledge and also to refresh my brain,body...etc..when i stayed on surabaya i live at at empire hotel along three nights.everyday i was joint with my friend from all indonesian to followed training about nutrition.be sides that, i also get new experience of some places that i visited. Such as, tunjungan plaza,tugu surabaya, praban,pasar atom, suramadu,tanjung perak. Oh ya...i also looked at dolly area with my friend from semarang. i only could say....oh my God..why there are prostitution area on earth..whether nothing job that more rightfull except on dolly...i hope God will give guidline to the womans on it..oh ya..i also have some picture took when i walked on surabaya...please look at me on my picture.......


after dinner with friends




at empire hotel before syimposium



me and my lecturer when i studied on DIII n S1



Ramadhanku............1433 H

Malam ini adalah hari pertama tarawih, karena besok sudah mulai puasa

Senang sekali bisa dipertemukan dengan bulan yang penuh ampunan ini

Karena sekarang aq menikmati puasa bersama keluarga kecilku...

Suami, dua orang anak,dan orang tuaku.....semakin nikmat rasanya bersama orang-orang yang kusayangi..

Terimakasih ya Allah atas karuniaMU yang tak ternilai, telah memberi kesempatan untuk diri ini bersama-sama mengapai rahmat dan ridha-MU dalam menggandakan pahala di bulan yang mulia ini untuk menuju Syurga-MU....sesungguhnya  bulan ramadhan adalah bulan yang penuh keberkatan.  Di awalnya rahmat, di tengah-tengahnya maghfirah dan di ujungnya kebebasan dari api Neraka".

Ya Allah, diri ini tidak sabar-sabar untuk bertemu dengan-MU, sesungguhnya rindu ini semakin memuncak, bila tibanya bulan yang penuh keberkahan ini, Rasullullah Sallallahu 'Alaihi Wassalam bersabda: "Dan orang yang berpuasa itu beroleh dua kegembiraan yang menyenangkan hati: di
kala berbuka, ia akan bergembira dengan berbuka itu, dan di saat ia menemui Tuhannya nanti, ia akan gembira karena puasanya."
"Barangsiapa yang berpuasa dalam bulan Ramadhan karena keimanan dan mengharapkan keridhaan Allah, akan diampuni dosa-dosanya yang terdahulu."

Semoga kita bisa menjalankan ibadah puasa dengan baik, serta kita mendapatkan keberkahannya...Amiin.....selamat menjalankan ibadah puasa ramadhan 1433 H.....................by syifa

terlalu cinta

Mengingatmu semakin membuatku tersiksa karena tak memilikimu
Kucoba jalani hari dengan pengganti dirimu
Tetapi hatiku selalu berpihak padamu
Mengapa semua ini terjadi kepadaku
Tuhan maafkan diri ini
Yang tak pernah bisa menjauh dari angan tentangnya
Namun apalah daya ini
Bila ternyata sesungguhnya aku terlalu cinta dia...by syifa

SIMFONI HATI

Lebih dari cinta yang pernah kuberi
Lebih dari rindu yang pernah kurasa
Masih banyak waktu yang kan dijalani
Masih banyak rahasia kehidupan untuk kita

Ku akan selalu mencintaimu
Sampai aku tinggalkan dunia ini
Ketulusanku tak akan berubah, walau kita tak mungkin untuk bersatu

Maafkan ku harus meninggalkanmu
Maafkan bila hatimu terluka
Tetapi hatiku masih milikmu
Karena engkau akan tetap ada untuk diriku..


if u read the words at above....u must know if the woman love someone maybe she never forget about last story when together...yeah......that is true love.......i hope u all know that love is must not together but honesty is the answer........love u all..

my child is a winner at drawing competition

Last  month my child  make join to pre childd school drawing competition. and i am very happy because my child is a winner. in below you look picture of my child when competition...

Ok deh....that is picture when my child join to drawing competition...and finally she is winner....thanks ya....n see u to share with my activity........

my activity at PSPP

Sebulan yang lalu tepatnya tanggal 16 Juni 2012,kota Kendal dalam rangka hari Jadinya maka menyelenggarakan Pekan Seni Dan Promosi Pembangunan ( PSPP). Setiap instansi yang ada di Kabupaten Kendal membuka stand promosi.Tak terkecuali Instansi tempatku bekerja RSUD dr. H. Soewondo Kendal. Disana kami membuka stand pelayanan kesehatan. Saya sebagai ahli  nutrisi di RSUD dr. Soewondo Kendal juga mendapatkan kesempatan untuk memberikan pelayanan kepada  masyarakat melalui konsultasi gizi. Sebagai ahli nutrisi tentunya saya sangat senang dong bisa berpartisipasi dalam kegiatan tersebut. Apalagi disana saya juga berdampingan dengan docter, analist, nurse,ahli farmasi dan tenaga kesehatan lainnya. Banyak sekali masyarakat yang antusias untuk mendapatkan konsultasi gizi. Dari mulai anak yang berat badannya kurang, ibu yang obesitas, anak yang susah makan sampai penyakit serius yang sekarang banyak diderita oleh masyarakat. Mau lihat akitivasku disana..yuk kita intip bersama gambar-gambar dibawah ini...

Ok....itu aja ya....mau cari gambar saat aq memberi edukasi ke pasien tapi tidak ketemu...jadi aq tambah nnati kl sudah ketemu....ok thanks....

tidak mau kan punya perut buncit??

Punya perut buncit pasti jadi masalah buat banyak orang mulai dari masalah penampilan hingga kesehatan. Agar tubuh tetap sehat, dianjurkan untuk memelihara perut tetap rata karena perut buncit banyak bikin masalah kesehatan.

Perut buncit adalah istilah untuk menggambarkan lemak berlebih yang terdapat di perut atau dikenal dengan nama obesitas sentral. Perut yang membuncit tidak memberi manfaat apa-apa pada kesehatan tubuh dan bisa menjadi risiko bagi berbagai penyakit. banyak sekali penyebab kenapa seseorang mudah mempunyai perut buncit.
"Berkurangnya aktivitas fisik merupakan penyebab utama terjadinya obesitas sentral, dan kondisi ini paling banyak terjadi pada pria," Obesitas sentral atau kegemukan dibagian perut biasanya terjadi karena kurang aktivitas..Jadi sebaiknya anda membiasakan jalan kaki ke kantor atau naik sepeda supaya kalori anda terbakar.

GEMUK ATAU KURUSKAH KITA??



makanan berserat untuk hidup sehat

 Kebanyakan orang pasti ingin dong punya tubuh yang ideal, karena tubuh yang ideal itu akan enak kalau dilihat, sehat dan tentunya pakai baju juga akan nyaman dan bisa mengikuti tren baju yang sedang in...Tetapi yang ideal itu seperti apa sih....mau tau?yuk kita belajar bagaimana car mengeahui status gizi kita lewat IMT ( Indeks massa tubuh)
IMT adalah salah satu cara penentuan status gizi, yaitu dengan mengukur berat-badan dan tinggi badan.Setelah itu di hitung dengan menggunakan rumus.

IMT = BB (kg)/ TB (m)2

Jangan lupa memasukkan tinggi badan saat menghitung harus dikonversi ke meter dulu dan dikuadratkan.Setelah didapatkan hasil, maka kita dapat melihat status gizi kita dengan kategori dibawah ini

Kategori IMT = Status gizi kurang jika IMT < 18,5
                         Status gizi baik jika IMT 18,5-23
                         Status gizi lebih jika IMT >23

Ok...setelah semua mendapatkan hasil...pasti ada yang bingung karena mungkin tidak sesuai dengan kenyataan.Ketika ada yang mendapatkan hasil masuk status gizi lebih...padahal secara fisik dilihat orangnya tidak gemuk..biasanya ini terjadi untuk orang yang punya kerangka besar atau tubuhnya lebih banyak otot karena suka berolahraga.Dan kadang juga didapati orangnya gemuk tapi setelah dihitung pakai IMT ternyata masuk status gizi baik..Hal ini bisa disebabkan karena orang tersebut tulangnya kecil dan tubuhnya banyak lemak...

Mungkin itu yang bisa saya share tentang cara tentukan gemuk kah kita..atau kuruskah kita...kalau ada yang mau tanya silahkan kirim komentarnya ya...ditunggu n selamat mencoba menghitung untuk kesehatan kita...

MAKANAN UNTUK OTAK ENCER

 Pasti semuanya pengen dong punya anak yang otaknya encer...maksudnya cerdas gitu...jadi bisa lebih pinter dari einstein atau kalau kelas Indonesia Bapak Habibie gitu...he...he...mau tau rahasianya...yuk kita intip sejenak..beberapa makanan yang dijuluki juga dengan " brain food"..
"Brain Food" ini diyakini dapat merangsang pertumbuhan sel-sel otak, memperbaiki fungsinya, meningkatkan daya ingat dan konsentrasi berpikir anak-anak.Beberapa contohnya ya bisa anda baca dibawah ini ya...

1. Salmon
Ikan berlemak seperti salmon merupakan sumber terbaik asam lemak omega-3 -  DHA and EPA - yang keduanya penting bagi pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak. Riset terbaru juga menunjukkan bahwa orang yang memperoleh asupan asam lemak lebih banyak memiliki pikiran lebih tajam dan mencatat hasil memuaskan dalam uji kemampuan. Menurut para ahli  walaupun tuna mengandung asam omega-3, namun ikan ini tidaklah sekaya salmon.biasanya salmon hidup di laut dalam.....btw, dalamnya seberapa ya...he..he..

2. Telur
Telur dikenal sebagai sumber penting protein yang relatif murah dan harganya cukup terjangkau. Bagian kuning telur ternyata padat akan kandungan kolin, suatu zat yang dapat membantu perkembangan memori atau daya ingat. Mungkin telurlah yang banyak dikonsumsi oleh orang Indonesia,karena harganya lebih terjangkau...tapi paling baik ya tetep telur ayam kampung, karena belum banyak menggunakan obat-obatab untuk perkembang biakannya..

3. Selai kacang
"Kacang tanah (peanut) dan selai kacang merupakan salah satu sumber vitamin E. Vitamin  ini merupakan  antioksidan yang dapat melindungi membran-membran sel saraf. Bersama thiamin, vitamin E membantu otak dan sistem saraf dalam penggunaan glukosa untuk kebutuhan energi.

4. Gandum murni
Otak membutuhkan suplai atau sediaan glukosa dari tubuh yang sifatnya konstan. Gandum murni memiliki kemampuan untuk mendukung kebutuhan tersebut.  Serat yang terkandung dalam gandum murni dapat membantu mengatur pelepasan glukosa dalam tubuh. Gandum juga mengandung vitamin B yang berfungsi memelihara kesehatan sistem saraf.

5.  Oat/Oatmeal
Oat merupakan salah satu jenis sereal paling populer di kalangan anak-anak dan kaya akan  nutrisi penting bagi otak. Oat dapat menyediakan energi atau bahan bakar untuk otak yang sangat dibutuhkan anak-anak mengawali aktivitasnya di pagi hari.  Kaya akan kandungan serat, oat akan menjaga otak anak terpenuhi kebutuhannya di sepanjang pagi. Oat juga merupakan sumber  vitamin E, vitamin B, potassium dan seng  -- yang membuat  tubuh dan fungsi otak berfungsi pada kapasitas penuh.

6.  Berry
Strawberry, cherry, blueberriy dan blackberry. Secara umum, semakin kuat warnanya, semakin  banyak nutritisi yang di kandungnya. Berry mengandung antioksidan kadar tinggi, khususnya vitamin C, yang berfaedah mencegah kanker.

Beberapa riset menunjukkan mereka yang mendapatkan ekstrak blueberry dan strawberry mengalami perbaikian dalam fungsi daya ingatnya. Biji dari buah berri ini juga ternyata kaya akan asam lemak  omega-3.

7. Kacang-kacangan
Kacang adalah makanan spesial sebab makanan ini memiliki energi yang berasal dari protein serta karbohidrat kompleks.  Selain itu, kacang kaya akan kandungan serat, vitamin dan mineral.  Kacang juga makanan yang baik untuk otak karena mereka dapat mempertahankan energi  dan kemampuan berpikir anak-anak pada puncaknya pada sore hari jika dikonsumsi saat makan siang.

Menurut hasil penelitian, kacang merah dan kacang pinto mengandung lebih banyak asal lemak omega 3 daripada jenis kacang lainnya  -- khususnya  ALA - jenis asal omega-3 yang penting bagi pertumbuhan dan fungsi otak .

8. Sayuran berwarna
Tomat, ubi jalar merah, labu, wortel, bayam adalah  sayuran yang kaya nutrisi dan sumber antioksidan yang akan membuat sel-sel otak kuat dan sehat.

9. Susu dan Yogurt
Makanan yang berasal dari produk susu mengandung protein dan vitamin B tinggi. Dua jenis nutrisi ini penting bagi pertumbuhan jaringan otak, neurotransmitter dan enzim.  Susu dan yogurt juga bisa membuat perut kenyang karena kandungan protein dan karbohidratnya sekaligus menjadi sumber energi bagi otak.

Penelitian terbaru mengindikasikan bahwa anak-anak dan remaja membutuhkan lebih banyak vitamin D bahkan 10 kali dari dosis yang direkomendasikan. Vitamin D adalah vitamin yang juga penting bagi sistem saraf otot dan siklus hidup sel-sel manusia secara keseluruhan.

10. Daging sapi tanpa lemak
Zat besi adalah jenis mineral esensial yang akan membantu anak-anak tetap berenergi dan berkonsentrasi di sekolah. Daging sapi tanpa lemak adalah salah atu  sumber makanan yang mengandung banyak  zat besi.  Dengan hanya mengonsumsi 1 ons per hari, maka tubuh Anda akan terbantu dalam penyerapan zat besi darai sumber lainnya.  Daging sapi juga mengandung mineral seng  yang dapat membantu memelihara daya ingat .

Khsusus bagi  yang vegetarian, Anda dapat memanfaatkan kacang hitam dan burger kedelai sebagai  pilihan.  Kacang-kacangan adalah adalah sumber penting  zat besi nonheme -- tipe zat besi yang membutuhkan vitamin C untuk di serap oleh tubuh. Mengonsumsi tomat , jus jeruk, strawberry dan kacang-kacangan  juga dapat dipilih sebagai upaya mencukupi kebutuhan zat besi.


Ok deh..mungkin itu yang bisa saya sampaikan seputar nutrisi untuk otak...semoga bermanfaat ya,,,thanks.

my trip go to jakarta

Malam ini adalah malam sabtu tanggal 22 Juni 2012. Aku mau bercerita tentang perjalananku ke Jakarta. Sebulan yang lalu  tepatnya tanggal 21 Mei 2012, aku jalan- jalan ke Jakarta. Alasan kenapa saya ke Jakarta sangat aneh menurut saya....karena tidak tau kenapa..waktu itu saya ingin sekali ke Jakarta. Mungkin karena waktu itu suami juga mau ke jakarta jadi saya sekalian ikut. wow... naik pesawat...perjalanan yang belum pernah...pasti akan beda kali ini... Jam 04.30 aku berangkat dari rumahku Kendal naik mobil bareng suami. Sampai dibandara sekitar jam 05.00..Meski masih lama jam terbangnya, tapi km check in dulu supaya nanti tidak telat...sembari menunggu jam terbang, tidak lupa aq solat subuh di masjid bandara supaya kami diberi keselamatan dalam perjalanan dan bisa pulang sampai dirumah lagi dengan selamat...Amin..Setelah selesai solat. Selesai solat aq masih tetap menunggu jam berangkat sambil foto-foto..Nah ini adalah foto saat aku mau naik ke pesawat.....



syifa at front of plane





This is new female attendant,he...he.





so sweet your smile.....

Nah sudah lihat kan...itu tadi beberapa foto yang aq ambil sebelum naik pesawat..narziz banget ya..kayak gak pernah di foto..lha gimana lagi, kan mumpung jalan-jalan harus diabadikan gitu lho...Setelah aku masuk pesawat...tetep aja aku ambil gambarku. Sebenarnya agak malu juga sama penumpang yang lain, tapi ya cuek aja. Yang penting kan tidak terlewatkan moment ini..Kalau mau lihat gambarnya dibawah ini...

syife beside of mirror

Ngomong...ngomong tulisanku ini dilanjutkan besok ya...karena sekarang sudah malam...sudah pukul 22.15. Waktunya istirahat.....supaya besok tidak kesiangan lagi bangunnya....see u next time...n tunggu kelanjutan ceritaku ya....;)

Sabtu, 23 Juni 2012 pukul 21.30 WIB.

 Ok sobat....malam ini aku masih belum tidur..karena besok hari minggu jadi begadang sebentar tak apalah..iya nih mau nerusin ceritaku yang kemarin..Ketika aq didalam pesawat saat mau berangkat..Ada beberapa gambar yang aq ambil. Beberapa gambar bisa dilihat dibawah ya...tapi jangan banyak bertanya ya...dilihat aja...he..he..



so sweet mam.....





ada-ada aja gayanya.....;)



wah yang disamping sampai gak konsen bacanya...he...he..

Masih asyik aja ambil gambar sendiri, meski kanan kiri juga sibuk sendiri...Tapi gak apalah..kelihatan manis kok...N akhirnya tibalah pesawat lepas landas dan kumulai dengan menikmati perjalanan pagi ini in sky...Wow amazing....dari ketinggian ini kulihat keindahan alam ciptaan sang illahi robbi...Subhanallah sungguh engkaulah yang maha kaya dengan semua yang ada di Bumi dan langit ini....Kulihat gunung-gunung berjejer dengan indahnya..Awan diatas berbaris terkena sinar mentari pagi yang sangat menakjubkan...Tiada yang bisa kuucapkan selain rasa syukur yang sangat besar...Teman-teman mau lihat betapa indahnya pemandangan itu...Coba lihat gambar dibawah ya...silahkan....



so beautiful......



dari ketinggian...













Anak laki-lakiku



senam dulu ah....

 Sembilan bulan yang lalu tepatnya tanggal 3 Agustus 2011pada tanggal 3 bulan ramdhan itu, Aku diberikan amanah lagi oleh Allah SWT seorang bayi laki-laki yang manis. Aku sangat bahagia sekali, karena benar-benar tidak kukira...Sebelumnya dari hasil USG, dokter Obgin mengatakan kalau anakku perempuan. Kala itu aq hanya bisa bersyukur dan menerima saja...karena baik laki-laki maupun perempuan adalah sama saja. Yang penting sehat tak kurang suatu apapun..Akan tetapi kala itu saat persalinan di hari ketiga bulan ramadhan tahun 20012...Aq ingat kala itu, sebelum anakku lahir...suamiku senantiasa mendukungku dari sampingku sembari bersolawat supaya anakku segera lahir...dan tepat setelah suamiku solat subuh..dan aku masih ingat kala itu bu bidan yang cantik itu berkata " selamat bu...anaknya laki-laki..". Benar-benar rizki yang tiada terkira...aq lihat suamiku meneteskan airmata sembari mengecupku dan mencium keningku...Ya Allah terimakasih...akhirnya aq bisa melahirkan buah hati laki-laki...setelah dahulu kakaknya perempuan..terima kasih ya allah....Semoga kami bisa menjaga amanah yang telah engkau titipkan kepada kami...Jadikan dia cahaya bagi kami kelak di surgaMU ya Allah...Amin..amin ya robbal alamin....by syifa

Nafasku dan sujudku di awal 29...

Sejuknya udara pagi membangunkanku dari lelapnya tidur..
Sinar mentari pagi juga mulai mencoba menghangatkan badanku yang lemah karena lelah.
Kecupan hangat dari sang kekasih hati dan ucapan sayang dari kedua belahan jiwaku..
Menyadarkan aku, bahwa hari ini adalah hari dulu dimana aku mulai diberi nafas olehMU...


Pagi ini.....diawal 29 ku....tiada kata yang bisa aku panjatkan kehadiratMU..
Selain kata syukur alhamdulillah atas segala rahmatMU.
Kau telah berikan aku nafas di pagi yang cerah ini..
Kau telah ijinkan aku melihat anak-anakku, suamiku dan seluruh keluargaku.
Kau telah berikan segala yang aq butuhkan..
Suami yang soleh, anak yang sehat dan cerdas, keluarga yang sakinah...

Ya Allah, aku memohon kepada-Mu agar Engkau menjadikan sebaik-baik umur kami pada akhirnya, sebaik-baik amal pada penutupannya, sebaik-baik hari-hari kami adalah saat bertemu dengan-Mu. 

Aku memohon kepada-Mu agar Engkau menjadikan kuburan setelah berpisah dengan dunia, sebaik-baik tempat tinggal kami, luaskanlah liang lahat kami, dan rahmatilah saat kami menjadi rendah pada waktu menghadap-Mu saat hisab, tetapkanlah kaki-kaki kami di atas shirath, selamatkanlah kami dari kesusahan hari kiamat, putihkan wajah kami pada hari dimana wajah manusia ada yang putih dan ada yang hitam.

Aku memohon kepada-Mu kenikmatan yang tak terputus-putus, mata yang sejuk yang tidak terputus-putus, aku memohon kepada-Mu untuk dapat melihat wajahMu, dan kerinduan bertemu dengan-Mu. 

Aku memohon agar Engkau mensucikan kerusakan hati kami dengan taubat, dan menyatukan hati kami dalam keadaan takut kepada-Mu, dan memberi kami pemberian yang besar yang dapat memasukkan kami ke dalam surga, tempat yang aman.. Amin.

Ya Allah, kepada-Mu aku beribadah dan untuk-Mu kami shalat dan sujud. Kepada-Mu kami menuju dan bersegera. Kami mohon rahmat-Mu dan takut akan azab-Mu, sesungguhnya azab-Mu menimpa orang-orang kafir.

Ya Allah aku memohon perlindungan kepada-Mu, kami meminta ampun dari-Mu, memuji-Mu dengan kebaikan, tidak kufur kepada-mu, tunduk kepada-Mu dan mencabut siapa yang kufur kepada-Mu....Amin.

Barakallah fi umrina [semoga Allah memberkahi usia kita]

Nasehat untukku dikala berkurang usiaku.....di penghujung 28ku.....



Detik demi detik telah kulewati hingga di penghujung 28 ini...Ku tempuh walau kadang suka kadang duka. Sering kudapati jalan terjal bebatuan menghalangi jalanku..Tetapi semua itu kulalui demi bisa mencapai puncak impian. Ku tahu akan pahitnya kenyataan sehingga banyak yang ku rasakan dan apa pun itu ku lalui dengan ketabahan dan kesabaran karena ku yakin, Tuhanku tidak akan memberi apa yang ku inginkan namun Dia memberi apa yang ku butuhkan .

Sekarang tiba sa'atnya dipenghujung 29, besok tgl 20 juni yaitu tepatnya hari dimana aku mulai bernafas didunia ini maka bertambah lagi umur ku dan makin berkurang jatah hidup ku di dunia fana ini .

Segala puji bagi Allah yang telah menetapkan sifat fana bagi dunia ini dan mengabarkan bahwa akhirat adalah negeri abadi, dengan kematian dia membinasakan usia yang panjang.

Wahai sekalian manusia, bertakwalah kepada Allah dan pikirkanlah dunia kalian dan betapa cepat dia berlalu. Bersiap-siaplah menyambut akhirat dan kengeriannya. Setiap bulan yang menghampiri seseorang semakin menyeret dia mendekati ajal dan akhiratnya. Sebaik-baik kalian adalah yang panjang umurnya lagi baik amalannya, dan sejelek-jelek kalian adalah yang panjang umurnya lagi buruk amalannya..

Aku menjadi teringat dengan diriku...diusiaku sekarang ini apakah aq sudah bisa menghitung berapa kebaikan dan kejelekan yang sudah kuperbuat..Sesungguhya aq selalu ingat bahwa “Tidak ada kebaikan dalam kehidupan kecuali bagi orang yang bertaubat atau seseorang yang beramal shalih mencari derajat yang tinggi.” Yakni orang yang bertaubat, kesalahan-kesalahannya gugur disebabkan taubatnya dan orang yang beramal shalih bersungguh-sungguh dalam menggapai derajat yang tinggi dan selain mereka maka dialah umat yang merugi.

Ya Allah...sesungguhnya disisa umurku ini...aku ingin menujuMU..menggapai derajat yang tinggi di mataMU..Aku ingin menjadi pribadi yang lebih baik dari yang dahulu...Kutahu banyak dosa yang telah kuperbuat, tetapi kuyakin KAU selalu menerima penyesalan dan taubat yang sungguh-sungguh dari UmatMU. Aku ingin disisa umurku bisa kuperbuat amalan-amalan baik..dan bisa membawaku ke surgaMU kelak..Karena kutahu hidup didunia hanyalah kesenangan (sementara) dan sesungguhnya akheratlah negeri yang kekal.  Maka Ya Allah jadikanlah kehidupan sebagai penambah kebaikan bagiku dan (jadikanlah) kematian sebagai penghenti kejelekan dariku.

Ya Allah Illahi Rabbi....
Di penghujung 28 ini , izinkanlah hamba mu ini bermunajat !!
Tetapkanlah islam sebagai agamaku
Tetapkanlah Allah sebagai Tuhanku dan tiada yang lain selain Dia
Tetapkanlah Muhammad sebagai Nabi dan Rasulullahku
Tetapkanlah Al Qur'an sebagai kitab dan penuntunku .

Dan ingatkanlah aq, bahwa

yang singkat itu WAKTU
yang dekat itu MATI
yang besar itu NAFSU
yang berat itu AMANAH
yang sulit itu IKHLAS
yang mudah itu BERBUAT DOSA
yang abadi itu AMAL KEBAJIKAN
dan yang jauh itu MASA LALU .

Ya Allah....
Terima kasih atas rahmat dan karunia yang telah Engkau berikan pada ku, Berikanlah kesempatan di sisa hidup ku ini untuk memperbaiki diri dan jadikan diri ini bersih dari semua dosa......amin...amin ya robbal alamin.. @by syifa

SIMFONI CINTA

Lagu mengiringi ku tuk terlelap malam ini. Melodi yang lembut dan merdu membawaku menuju alam bawah sadar. Nada yang indah......temani aku malam ini. Setiap nada mengandung makna yang sangat dalam. Setiap lirik kucerna dengan baik. Setiap melodi kunikmati. Sangat indah sekali. Nada menuai makna melalui perkataan yang berarti indah. Melalui tinggi rendah suara yang merdu. Mendengarnya, merasakannya, memahaminya kata demi kata dan nada terasa perpaduan antara semuanya menjadikan sebuah lagu indah dan mempunyai arti tersendiri sangat luar biasa....kuingin melewati hari-hari bersamamu, seperti perpaduan melodi yang menjadikan sebuah simfoni yang sempurna.....@by syifa

"SENI HIDUP"

 

SENI tidak lebih penting daripada HIDUP
Namun HIDUP terasa MENYEDIHKAN bila TANPA SENI
Orang yang tidak tahu cara HIDUP YANG BAIK
Harus bisa MENINGGAL dengan BAIK
Jika orang membungkus dirinya SENDIRI
Ia akan membuat BUNGKUSAN YANG CANTIK


... Senyum adalah KUNCI pembuka RUMAH KEBAHAGIAAN
KASIH SAYANG adalah PINTUNYA
Sikap SELALU GEMBIRA adalah TAMANNYA
IMAN adalah CAHAYANYA
RASA AMAN adalah DINDINGNYA
KEBAHAGIAAN adalah ketika seseorang memiliki WAJAH YANG CERAH,
kebun yang HIJAU, Air minum yang SEJUK, Buku (bacaan) YANG BERMANFAAT, Hati yang BERSYUKUR, Terjauh dari MAKSIAT, serta MENCINTAI KEBAIKAN
KENIKMATAN DUNIA adalah FATAMORGANA
PENDERITAAN atau MUSIBAH adalah PENGHAPUS DOSA
KEMARAHAN adalah API YANG MENGHANGUSKAN
WAKTU KOSONG adalah KERUGIAN
IBADAH adalah PERNIAGAAN
KENIKMATAN DUNIA berada dalam KESEHATAN
Kenikmatan MASA MUDA berada dalam SEMANGAT dan KREATIVITAS
KEMULIAAN ada dalam TAKWA
KEHORMATAN ada dalam HARTA
KEPRIBADIAN YANG BAIK ada dalam KESABARAN
Jangan TERLALU BERAMBISI untuk mengerjakan seluruh yang di dengar
Jangan terlalu BERHARAP kepada Teman
Jangan mengerjakan SELURUH KEINGINAN

KEUNGGULAN dalam BERKATA-KATA menciptakan KEPERCAYAAN DIRI
KEUNGGULAN dalam BERPIKIR menciptakan SESUATU YANG SANGAT BESAR
KEUNGGULAN dalam MEMBERI menciptakan CINTA
Orang yang SABAR dan TOLERAN akan DIHORMATI
Orang yang PELIT DAN SERAKAH akan DIBENCI
Orang yang GEMAR berbuat KEBAIKAN akan DICINTAI
Orang yang sering MEMINTA-MINTA akan DIJAUHI
Mereka yang ORIENTASI hidupnya untuk DUNIA
Maka ia hanya akan mendapatkan DUNIA
( bisa juga tidak mendapatkan apa-apa)
Mereka yang ORIENTASI hidupnya untuk AKHIRAT
Ia akan mendapatkan KEDUANYA... DUNIA dan AKHIRAT.
TINDAKAN MANUSIA BISA DI MODIFIKASI
Tetapi SIFAT MANUSIAWI tidak bisa di ubah

CINTA...
KEBAHAGIAAN...
KASIH SAYANG...
PERSAUDARAAN DAN PERSAHABATAN...
Tumbuh dari HATI YANG TULUS...
Ada SATU KATA yang membebaskan kita dari BEBAN HIDUP dan PENDERITAAN
SATU KATA itu adalah KASIH...

Hiduplah seperti BURUNG ...
Yang selalu AKTIF MENCARI REZEKI pagi dan petang ...
Dia tidak menghiraukan apa yang akan terjadi ESOK HARI ...
Dia tidak pernah KHAWATIR akan HARI ESOK...
Dia juga TIDAK BERHARAP pada siapapun...
TIDAK BERGANTUNG pada siapapun...
Kecuali pada Tuhannya
TIDAK MENYAKITI siapapun...
Serta terbang kian kemari dengan RIANG dan PENUH KELEMBUTAN
Bila KELEMBUTAN MELEKAT pada sesuatu pastilah ia akan MENGHIASINYA
Apabila TERLEPAS ia juga akan MEMPERBURUKNYA
Selamat menjalani hidup dengan indah...@by syifa......

sumiku....cintailah aku karena kekuranganku...

Wahai suamiku…
Cintailah aku karena KEKURANGANku,
karna suatu saat nanti engkau pasti akan BAHAGIA dgn KELEBIHANku
Dan jangan pernah mencintaiku dgn kelebihanku
karna suatu saat nanti engkau pasti akan KECEWA ketika engkau menemukan kekurangan2ku,
... Jadikan Kelebihanku HADIAH Terindah Buatmu ketika engkau menemukanya dlm diriku…

SURAT UNTUK SUAMIKU...

Kendal, 21 Januari 2012

Assalamualaikum Wr. Wb

Untuk Suamiku dan ayah dari anak-anakku…..

Suamiku, tiada terasa sudah hampir 5 tahun qita bersama..kebersamaan itu tentunya banyak sekali riak yang mengiringi perjalanan qita..ada kebahagiaan ada kesedihan..ada senyuman ada juga tangisan..aq berdoa semoga qita bisa melalui semua bersama sampai diakhir hayat nanti..bersama anak keturunan qita..karena 5 tahun hanyalah masa yang singkat, masih panjang perjalanan kita..semoga kita tetap tegar dan kuat menghadapinya..karena kita kan selalu bersama, berusaha bersabar dan mengambil hikmah di setiap kejutan yang diberikan olehNYA.

Dahulu saat diriku rela pergi bersama dirimu, kutinggalkan orangtua dan sanak saudaraku, ku ingin kaulah yg mengisi kekosongan hatiku. Naungilah diriku dgn kasih sayang, dan senyuman darimu.
Ku ingat pula saat aku ragu memilih siapa pendampingku, ketakwaan yang terlihat dalam keseharianmu-lah yg menjadi pesona diriku.

Sayang, aku ingin selalu menjadi bidadari untukmu. Tidak hanya di dunia sekarang, tapi juga sampai ke surga Allah kelak. Ingatkanlah aq dengan tegas setiap kesalahanku namun dengan kelembutanmu. Karena isterimu ini hanyalah tulang rusuk mu yang bengkok yang jauh dari sempurna. Jangan kau paksakan meluruskannya, karena ia akan patah. Tapi jangan juga kau biarkan karena ia akan selamanya bengkok. Bimbinglah isterimu ini untuk meraih ridho dari mu dan terutama ridho dari Allah.

Suamiku janganlah pernah takut jika suatu saat badai datang menerjang kapal kita. Aku kan selalu mendampingimu melawan badai itu. Luruskan arah dan kembangkan layar, aku kan membantumu. Tetaplah tabah menghadapinya karena badai itu kan mendewasakan kita hingga nantinya kita sampai ke pulau impian itu. Karena Allah tidak akan menguji kita di luar kesanggupan kita. Yakinlah akan ada terang setelah gelap malam. Kuatkanlah desain kapal kita agar anak-anak kita nantinya tetap aman di dalamnya meski kita menghadapi goncangan. Persiapkanlah untuk mereka pendidikan akhlak yang terbaik sehingga mereka bisa meneguhkan perjuangan kita dan menguatkan dengan doa.

Suamiku,aku sangat senang ketika melihat anak-anak kita, mereka menghabiskan waktu bersamamu. Jelas sekali kau adalah idola bagi mereka, pahlawan dalam keluarga yang akan selalu ada. Selalu menebarkan ceria dan kebahagiaan untuk qita..

Sekusut apapun rautmu ketika sepulang bekerja

Aku yakin anak-anak kita tak pernah merasakannya

Mereka akan selalu menyambutmu dengan senyum dan candanya..

Suamiku..

Akulah istri yang paling beruntung didunia

Karena kau mencintaiku apa adanya

Dalam bimbinganmu kurasakan nikmat Allah yang tak terkira

Di lenganmu kutemukan tempat bersandar yang paling kusuka

Di hatimu kutemukan kehangatan cinta yang paling nyata

Suamiku,

Kaulah tempatku didunia...semoga di akhirat juga...amiin..

Selamat ulang tahun ya...semoga kesuksesan selalu bersama qita dan anak keturunan qita di dunia dan di akhirat...amiin..amiin...ya robbal alamin

dari istrimu syifa...

anakku....